Mnogo je faktora koji utječu na zdrav i dobar izgled, a pravilna prehrana i tjelesna aktivnost su dva najbitnija. Iako svi težimo tome, mali je procenat onih koji na tome iskreno i rade. Međutim, kako ističe Mumo Keserović, personalni trener, bodybuilder i profesor tjelesnog odgoja i sporta, u posljednje vrijeme sve je veći broj zainteresiranih da se posvete sebi i svom tijelu. Smatra da su za to zaslužni promocija fitnessa i bodybuilding sporta, te dostupnost stručne pomoći kroz angažman personalnih trenera.
Personalni treneri se angažiraju ukoliko osoba želi individualni trening i saradnju, a u zavisnosti od cilja osobe koji želi postići određuje se i vrsta tretmana koji će se provoditi. Iako je dosadašnja praksa pokazala da su za treniranje više zainteresirani muškarci, u posljednje vrijeme raste zainteresiranost žena, koje su i spremnije na saradnju.
Da bi uspjeli riješiti se viška kilograma, te dovesti tijelo u formu potrebni su postavljanje cilja koji želimo dosegnuti, odricanje i disciplina, ističe Keserović…..(poslušajte izjavu)
Razgovor sa Mumom Keserovićem poslušajte u srijedu, 12. Jula u programu Radija Velika Kladuša emisiji Lifestyle u 13:00 sati.
