Menopauza je normalan i prirodan proces u životu svake žene, ali tokom kojeg dolazi do postepenog prestanka stvaranja estrogena, hormona koji je zaslužan za zaštitno djelovanje na zdravlje kostiju, zglobova, arterija i mozga. Zbog njegovog postepenog prestanka stvaranja, svi ovi organi postaju manje zaštićeni, te u menopauzi žene češće obolijevaju od osteoporoze, kardiovaskularnih i psihičkih, te drugih bolesti, kazao je u razgovoru za naš Radio prof. dr. Sulejman Kendić.
Prema riječima dr. Kendića osteoporozu je jako važno prepoznati na vrijeme i liječiti, jer ukoliko se ne reagira dolazi do prijeloma, a u nekim slučajevima može doći i do invaliditeta. Prevencija uključuje pravilne prehrambene navike i općenito zdravi način života.
Prvi korak prevencije je uravnotežena prehrana bogata kalcijem i vitaminom D, te tjelesna aktivnost. Isto tako, treba izbaciti loše navike poput alkohola i kofeina. Navedeno je važno i kod ublažavanja simptoma menopauze.
Dr. Kendić ističe da je važno menopauzu shvatiti ozbiljno i na vrijeme se pripremiti za ovo prirodno stanje. Ženama savjetuje kada primjete neke od simptoma menopauze da se obrate svom ginekologu za savjet, te da na svoju ruku ne uzimaju preparate za ublažavanje simptoma, več isključivo na preporuku doktora.
Razgovor sa dr. Sulejmanom Kendićem poslušajte na linku ispod:
