Zadnji dani mjeseca juna i prvi dani ljeta sa sobom su donijeli sunce ali i nagli skok temperature zraka. Doktor u Domu zdravlja Velika Kladuša Miodrag Knežević kaže da je zbog naglog skoka temperature zraka došlo i do izraženijih zdravstvenih tegoba (poslušajte izjavu)…
Dehidracija, sunčanica, toplotni udar, opekotine od sunca, samo su neke od zdravstvenih tegoba koje mogu izazvati ljetne vrućine. Visoke temperature zraka i visoki nivo UV zračenja mogu biti naročito opasni za hronične bolesnike, starije osobe, malu djecu, te radnike koji rade na otvorenom, kaže dr. Knežević (poslušajte izjavu)…
Visoke temperature stvaraju pogodne uslove za razvoj mikroorganizama u namirnicama, te ako se ne tretiraju propisno, može doći i do stomačnih problema i trovanja hranom. Također, ljetni dani se vezuju i za ujed krpelja i u tom slučaju dr. Knežević naglašava da se obavezno treba javiti ljekaru (poslušajte izjavu)…
Zbog vitamina D i zdravlja kostiju treba se izlagati suncu, kaže dr. Knežević, ali tokom velikih vrućina vanjske aktivnosti treba ograničiti na jutarnje i večernje sate, te izbjegavati sunce od 10 do 18 sati, savjetuje naš sagovornik. Tokom dana boraviti u zatvorenom i rashlađenom prostoru, a ako se za to koristi klima paziti da se ne stavi na prenisku temperaturu, jer bi tada izlazak na otvoreno bio velik šok za organizam. Isto vrijedi i u automobilima. Dr. Knežević savjetuje laganiju ishranu sa dosta pravilno pripremljenog povrća i voća, konzumiranje dosta tekućine, najbolji izbor je čista voda, a izbjegavati treba gazirana, slatka i alkoholna pića. Naročito je važno da tokom ljetnih dana ni slučajno ne ostavljate djecu i kućne ljubimce u automobilu parkiranom na suncu. Smrt kod djeteta može nastupiti i za pola sata.
Razgovor sa dr. Kneževićem na temu “Visoke temperature i zdravlje” poslušajte u našem programu u srijedu, 01. jula od 13:00h.
