Menopauza i osteoporoza zdravstvena su stanja koja su karakteristična za žensku populaciju, mada menopauza više nije rezervisana samo za žene, i muškarci imaju svoju inačicu menopauze, a obolijevaju i od osteoporoze, istina rjeđe od žena. Svjetski dan menopauze obilježava se 18. oktobra u nastojanju da se žene širom svijeta ohrabre glasno govoriti o problemima jednog od najvažnijih razdoblja njihovog života i mogućim promjenama. Ženska menopauza trenutak je u životu žene koji ni jedna žena ne može izbjeći. Menopauza je zadnja menstruacija koja označava završetak ženine sposobnosti za reprodukciju. Većina žena doživi menopauzu u dobi od 45 do 55 godina, mada se može javiti i ranije, odnosno kasnije. Razdoblje neposredno prije i poslije menopauze naziva se klimakterij. Dolazak menopauze obilježen je mnogim simptomima od kojih su najčešći i najvidljiviji valunzi, iznenadni i nagli valovi vrućine koji izazivaju znojenje i rumenilo, a mogu biti praćeni ubrzanim lupanjem srca. Osim valunga postoje i ostali simptomi menopauze: promjena metabolizma, malaksalost, noćna preznojavanja, inkotinencija, promjene raspoloženja, glad, tjelesne promjene, snažne migrene. Menopauza je prirodan proces u životu žena koji se ne može izbjeći, ali se tegobe mogu uspješno ublažiti ili ukloniti, uz bitno očuvanje zdravlja i kvalitete života.
Svake godine 20. oktobar se obilježava kao Svjetski dan osteoporoze s ciljem podizanja globalne svijesti o prevenciji, dijagnostici i liječenju osteoporoze i metaboličkih bolesti kostiju. Svjetska zdravstvena organizacija još 1994. godine proglasila osteoporozu društvenom bolešću upozoravajući da ovoj podmukloj, tihoj bolesti koja predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju čovječanstva treba posvetiti mnogo više pažnje.Osteoporoza je oboljenje kostiju, kosti postaju lako lomljive, a najčešće se javlja kod žena i muškaraca starijih od 50 godina. Kao i kod menopauze i kod osteoporoze, odnosno preventive i ublažavanja simptoma i kod liječenja, najvažnija je fizička aktivnost i kvalitetna ishrana, naročito ona bogata kalcijem.
O menopauzi i osteoporozi u razgovoru koji možete poslušati ovdje govori doktorica u velikokladuškom Domu zdravlja Semra Okanović…
