Prvi dan mjeseca Ramazana je u subotu, 27. maja. Tokom ovog mjeseca vjernici poste, odnosno od zore do zalaska sunca potpuno se odriču hrane, pića i bilo kojih drugih tjelesnih zadovoljstava. Osim na duhovno stanje čovjeka, post ima više pozitivnih uticaja na tjelesno zdravlje. Jednomjesečni post je prilika da za odmor unutarnjih organa, a naročito za detoksikaciju organizma.
Pored preventivne uloge, post čuva i unapređuje zdravlje, te liječi više bolesti, ističe prof. dr. Sulejman Kendić (poslušajte izjavu)…
Post pomaže kod bolesti kardiovaskularnog sistema, dišnog sistema, brojnih hroničnih bolesti poput artritisa, astme, a naučna istraživanja pokazala su da islamski post pomaže u smanjenju stresa i nervoze kod ljudi. Uz konzumaciju prirodne izvorske vode, hrana koju postači konzumiraju na sehuru i iftaru treba biti količinski mala, bogata voćem i povrćem, savjetuje dr. Kendić (poslušajte izjavu)…
Post se preporučuje svim zdravim odraslim osobama, dok se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, osobama u rastu i razvoju, osobama sa malignim oboljeljima, dijabetičarima i drugim bolesnicima kojima post može naškoditi.
Razgovor sa dr. Sulejmanom Kendićem na temu „Uticaj posta na zdravlje čovjeka“ poslušajte u Radio ordinaciji u srijedu, 24. maja u 13 sati.
